在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 143.00克.
早餐: Славянка Степ Грильяж с Орехом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 午餐: Травяной Чай, Мёд, Овощная Запеканка. 晚餐: Киви, Грейпфрут, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Из Села Удоево Кефир 2,5%. 小食/其他: Мёд, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|