在2022年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 283.74克.
早餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе с Молоком, Storck Toffifee . 午餐: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Банан, МакКофе Капучино, Любимый Сад Яблочный Нектар. 晚餐: Курица в Сливках, Макароны или Лапша с Сыром. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|