在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: АТБ Банан, Моя ачма, Жареная или Запеченная Курица, Черная Смородина, Терра Овсянка Плющенная, Чудо Йогурт с Наполнением Клубника-Киви. 午餐: Сильпо Манго, Скумбрия Копченая, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fit Kit Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|