在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 116.99克 | 蛋白质: 115.51克 | 碳水物: 28.15克.
早餐: Targroch Кокосовая Мука, Targroch Клетчатка из Семян Подорожника, Сметана Домашняя, Творог 5%, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Суп овощной КЕТО, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Serenada Сыр Радамер , Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лакомка Семечки. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|