在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Редька черная, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Супер Зерна Проростки Машу, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. 午餐: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра . 晚餐: Сильпо Хурма Шарон, Roshen Конфеты Киев Вечерний , Helcom Оливки, Хек Жареный, Вареное Яйцо, Редька черная, Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|