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samira_09
日记
2022年01月8日
samira_09的日记, 2022年01月8日
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在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月8日:
760 千卡
脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 108.27克.
早餐:
Банан, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком.
午餐:
Шаурма.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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