在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 124.10克.
早餐: Сахар, President Сметана 15%, Сливочное Масло, Ленивые вареники. 午餐: Блинчики с Мясом. 晚餐: Martini Мартини, Геркулес Вареники с Картошкой, Салат из Пекинской Капусты, Чумак Кетчуп для Детей, Мясо по-Французски, Helcom Оливки, Картофель (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Хлеб Пражский. 小食/其他: McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|