在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 152.28克.
早餐: Злагода Сырок Картошка, Мой творожно яблочный пирог. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, АТБ Банан, Сильпо Хурма, Салат с курицей и ананасом. 晚餐: Пирог из теста филло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|