在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 123.48克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 52.63克.
早餐: Яготинский Сливки 15%, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Торт #2 на сметане 162 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Суп пюре тыква. 晚餐: Шостка Сыр Российский, O'Zera Шоколад Arriba 77,7%, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Скумбрия Запеченная, Капуста тушёная 98 гр. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|