在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 115.56克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 68.33克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Буренка Сливки 20%, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка # 2. 午餐: Премія Chocolat Noir 90%, Суп пюре тыква, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Торт #2 на сметане 162 гр. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|