在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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284 千卡
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脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 16.77克 | 碳水物: 30.94克.
早餐: Творожная Запеканка, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Еврейский Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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