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體重 49.7
體脂率 29.4
內臟脂肪 3
BMI 19.9
😀加油💪
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49.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 65.44克.
午餐: 白蘿蔔, 壽司, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 晚餐: 早安美芝城 海鮮濃湯, 蚵仔湯, Ikea 檸檬奶油鱈魚, 媽媽煮藝 宮保雞丁, 鳳梨, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蔥. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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