在2021年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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88.0 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 33.68克 | 碳水物: 103.72克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar), Milk Chocolate Candies . 午餐: Chicken or Turkey Pot Pie. 晚餐: Tequila, Tequila. 小食/其他: Planters NUT-rition Protein Mix Chocolate Nut (Pack), Winn-Dixie Peppermint Candy, M&M's M&M's 100 Calories Pack. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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