在2021年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 52.70克 | 碳水物: 122.44克.
早餐: Бащинский Грудинка Украинская, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Hochland Крем-Сыр с Травами, Ашан Круассан Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Блины с Творогом. 晚餐: АТБ Ролліні З Яблуком, АТБ Горячий Шоколад. 小食/其他: Ермолино Сырники с Изюмом, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Красное Столовое Вино. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|