在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Danone Йогурт Персик-Маракуйя, Taciaty Паста Сиркова , Tasty Style Хлібці Гречані, Сыр Голландский, Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Мой салат. 晚餐: Молокія Греческий Йогурт 8%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Конти Золотая Лилия, Сосиска в Тесте, Nestle Батончик с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|