在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 114.92克.
早餐: Брынза, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 午餐: Сильпо Хурма Шарон, Мёд, President Сметана 15%, Словяночка Творог 5%, Салат из Пекинской Капусты, Лазанья с Мясом. 晚餐: Винегрет. 小食/其他: Запеканка, McDonald's Латте Средний. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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