在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 114.55克 | 蛋白质: 103.19克 | 碳水物: 49.70克.
早餐: Буренка Сливки 20%, California Gold Nutrition Коллаген, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка. 午餐: Премия Шоколад Noir 85%, Селянське Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Сырники, Суп пюре тыква 100гр. 晚餐: Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Брокколи, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Свиная Рулька без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|