在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 150.31克.
早餐: McDonald's Латте Средний, Сыр Гауда, Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хлеб. 午餐: Мёд, Селянське Сметана 15%, Ферма Творог 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный с Клубникой, Алан Колбаса Докторская, Сырный Суп с Курицей, Київхліб Хліб Цільнозерновий. 晚餐: Пицца Домашняя, Салат из Пекинской Капусты, Индейка Отварная. 小食/其他: McDonald's Морозиво Ріжок, Сильпо Апельсин, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|