在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 192.42克.
早餐: Имбирный Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вода. 午餐: Швейцарский Сыр, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Торчин Приправа 10 Овощей, Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Укроп, Помидоры, Имбирный Чай. 晚餐: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Запеченный. 更多的......
|
|