在2021年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 201.61克.
早餐: Данон Творожный Груша и Банан, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 午餐: Кофе, Песочное Печенье. 晚餐: Славянка Степ, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Фили-Бейкер Тирамису. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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