在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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342 千卡
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脂肪: 7.72克 | 蛋白质: 17.98克 | 碳水物: 53.44克.
早餐: Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. 晚餐: Жаркое с Курицей и Картофелем . 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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