Jetzt auch n high five zu fast gleich wieder zugenommen 😂😂?
Ist bald wieder weg .. 😏💚
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an dem "Definitv!" von gestern biste eindeutig vorbeigeschrammt 😂 aber Du weißt was Du zu schaffen vermeinst 💚
2021年12月20日 会员:: Rockabilly_Hilbi
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Kommt vor. Aber du schaffst das
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Also, das meiste davon ist sicherlich gespeichertes Wasser...keine Aufregung!
🙋🏻♀️👌🏻💕🍀🍀
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@Viktoria: leider nein... habe meine Eltern besucht und musste ein paar Plätzchen probieren. Noch dazu gab es mittags und abends jetzt auch kein besonders ETB-freundliches Essen - und ich wollte mich auch nicht zurückhalten 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
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@Billy: 🙄🙄🙄 Habe dafür heute schon n Training gemacht 💪💪💪 😎🥳
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@Myna: 😂😂😂🤪 Oh Mann, echt jetzt? Dann wird es aber bald wieder Zeit für ein Abnehm-High Five 😅😎😎😎
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2021年12月20日 会员:: YvonneT.....
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Liebe Jill, habe mal gelesen, am Tag können höchstens bis ca 100 -200 g reines Fett gespeichert werden..egal wieviel man ausnahmsweise gegessen hat.
Viel verbraucht man als Energie..und der Rest geht als Transit wieder weg..
Also..wenn jetzt einfach im ETB bleibst..mehr auf Gemüse und Bewegung setzt, kommst schmerzfrei durch die Weihnachtszeit.
Zumindest lebt es sich für mich entspannter mit dieser Information 😊😊🤗🤗🙋🏻♀️💕🍀
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Viktoria, das glaube ich gerne! Danke dir ❤😘
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Von Jojoeffekten kann ich ein Lied singen 🙈
2021年12月20日 会员:: YvonneT.....
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Fluso & Yvonne: danke euch für die Motivation 💪🤗
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2021年12月20日 会员:: YvonneT.....
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Yvonne, in dem Fall war es ne Ausnahme. Extra keine Plätzchen mit heim genommen 😎 Da kann das Jojo gerne weg bleiben 😅
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@Jill, du machst das gut 😃
2021年12月20日 会员:: YvonneT.....
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@Jill12345678: braaaaaaav u. morgen vielleicht auch gleich wieder ?? 🙈🙉🙊
2021年12月20日 会员:: Rockabilly_Hilbi
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Billy, Recht hättest du ja... evtl am Mittwoch wieder 😎
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