Вчера был пару глотков алкоголя. И на ночь орехи. Вот и результат
|
80.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
610 千卡
|
脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 32.83克 | 碳水物: 71.03克.
早餐: McDonald's Латте Средний, Варенье, Селянське Сметана 15%, Начинка в блин, Блинчик. 小食/其他: McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|