在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 65.32克 | 蛋白质: 93.94克 | 碳水物: 203.59克.
早餐: Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами. 午餐: Манная Каша на Молоке. 晚餐: Жареный Рис, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: McDonald's Какао Средний, Мандарины, Копченый Лосось, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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