在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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137.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 97.17克.
早餐: Nespresso Café, Maçã, Ovo Cozido, Cristina Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Paulista Manteiga Extra com Sal, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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