在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 48.71克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Ермолино Сырники с Изюмом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, Салат с Крабовыми Палочками, Маринадо Огурец Маринованный, VICI Крабові Палички. 晚餐: Valesto Штрудель Яблочный . 小食/其他: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), McDonald's Картошка Фри Маленькая, Піта З Куркою. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|