在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 128.27克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, SmaCom Блинчики с Абрикосом и Персиком. 午餐: SmaCom Блинчики с Абрикосом и Персиком, Борщ с Курицей. 晚餐: Рис З Шампіньйонами І Томатною Пастою. 小食/其他: Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе Вареное, Маринадо Огурец Маринованный, Рис З Шампіньйонами І Томатною Пастою. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|