注册  |  登录

ksuuu2606的日记, 2021年12月13日

Ужин 950 ккал. Колбаска индюшиная, тефтельки индюшиные, сметана, селедочное масло, квашеная капуста с оливковым маслом

查看饮食日历, 2021年12月13日:
1784 千卡 脂肪: 139.18克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 47.43克.   早餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хурма, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Селедочная масса, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Щоденний Збір Сметана 15%, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Натурвиль Колбаски Индюшиные, Селедочная масса, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Лакомка Семечки. 更多的......

12支持者    支持   

评论 
это для набора веса? 
2021年12月14日 会员:: Kira Lavorko
Kira Lavorko у меня калорийность на день 1700 ккал. Я могу себе позволить позавтракать на 900. И да, это дефицит калорий 
2021年12月14日 会员:: ksuuu2606

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ksuuu2606的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。