在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 135.98克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. 午餐: АТБ Толстолоб, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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