在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 89.39克 | 碳水物: 61.43克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Tesco Stevia Sweet, Dolce Gusto Cafe Au Lait. 午餐: Asda Smooth Peanut Butter, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 晚餐: Asda Lamb Chump Steaks with Garlic & Rosemary Butter, Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Aunt Bessie's Honey Glazed Roast Parsnips. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|