在2021年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Кофе Латте, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Сильпо Хурма Шарон, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина . 晚餐: Сильпо Сырники. 小食/其他: Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Своя Линия Мидии в Масле, Помидоры, Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|