在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 69.78克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлібодар Хлеб Тостовый. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кава Без Нічого, Мандарины, Ермолино Сырники с Изюмом. 晚餐: Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Стейк из Свинины или Котлета, Красное Столовое Вино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|