在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 130.50克.
早餐: Sunfill Конфеты "Кедровый Орех", Помидоры, Paladin Mozzarella, Самобранка Буженина, Премия Лаваш Армянский Тонкий, Салат ПП Оливье. 午餐: Мой творожно яблочный пирог, Киви, Куриные котлетки с творогом, Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 晚餐: Мой творожно яблочный пирог, Приготовленный Лосось. 小食/其他: Сильпо Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|