在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 104.74克.
早餐: Том Арахисовая Паста Кранч, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. 午餐: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 小食/其他: Бисквит, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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