在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 170.20克.
早餐: Акконд Конфета Картошка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. 午餐: Аланталь Сыр Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Куриное Филе, Сушеные Яблоки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ролл с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|