|
перекус - хлебец, с сырной пастой и прмидором)
|
1179 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 97.79克.
早餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Руккола, Соевый Соус, Омлет или Яичница. 午餐: Куриное Филе с Овощами, Торчин Кетчуп Лагідний, Простоквашино Сливки 10%. 晚餐: Рис Вареный, Рыба с Овощами. 小食/其他: Красные Яблоки, Nestle Злаковый Батончик Клубника, АТБ Помидор , Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Комгалком Хлебцы Классические. 更多的......
|
|
814 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 循环训练 - 25 分钟, Samsung Health - 20 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
|