在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Київхліб Хлеб. 午餐: Красное Яблоко, Київхліб Хлеб, Добров Шинка Із М'яса Індички, Суп с коровкой. 晚餐: Сыр Гауда, Фасоль с грибами, Куриная Отбивная, Салат с фетой. 小食/其他: Сильпо Виноград Кишмиш, Апельсин, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|