在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 138.79克.
早餐: Банан, Сахар, Jacobs Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Курица Вареная, Гречка Отварная. 午餐: АТБ Банан, Сахар, Jacobs Кофе. 晚餐: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мандарин, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сахар, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|