在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 108.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. 午餐: Суп из Сайры. 晚餐: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Винегрет без Масла. 小食/其他: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|