在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 165.23克 | 碳水物: 162.17克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Капуста Белокочанная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Глобус Курага Шоколадная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|