|
Старалась не пережирать. На ужин свинной стейк и салат.
Днем десерт грамуля
|
84.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 105.55克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 94.91克.
早餐: Творож кекс, McDonald's Латте Средний, Салат Айсберг, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Агросельпром Семена Льна. 午餐: Salateira Салат Марино. 小食/其他: Сильпо Хурма Шарон. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|