|
Час ночи. Мясное заливное, кабачковая икра и черный хлеб. И пусть весь мир подождет.... Не знаю, что заедаю, просто очень хочется есть) Запишу все в завтрак)
|
2048 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 138.29克 | 碳水物: 233.63克.
早餐: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное, Самсон и К Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Кабачковая Икра, Юкон Групп Заливное из Говядины. 午餐: Шашлык из Баранины, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. 晚餐: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Шарлиз Печенье "Курабье", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мой Рис Отварной на Сковороде, Кета. 小食/其他: Смак Батон Подмосковный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
|
2120 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 清洁 - 15 分钟, 喂奶 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|