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MelinhaFlorida的日记, 2021年11月22日


查看饮食日历, 2021年11月22日:
977 千卡 脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 105.43克.   早餐: Pão de Amêndoas, Mamão, Café, 365 Chia Seed, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Gengibre, Feel Good Foods Turmeric, Uvas-Passas, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Leite de Amêndoas. 午餐: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Ovo, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Molho Ranch para Saladas. 小食/其他: Abacaxi, Forager Organic Dairy-Free Half & Half , Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Amêndoas. 更多的......
2089 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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