natpas的日记, 2021年11月22日

在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

125 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月22日:

476 千卡

脂肪: 8.20克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 61.16克. 早餐: Oranges . 午餐: Cucumber (with Peel) , Egg, Egg White . 晚餐: Broccoli, Fish. 小食/其他: Strawberries . 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

5支持者支持

all counts 🥰👌

2021年11月21日会员：: trishjones


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