在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 64.85克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Варенье, Сир (Творог) 18%. 午餐: Лимонад. 晚餐: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Красное Столовое Вино, Помидоры, Класс Бедро Куриное Гриль, President Камамбер. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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