在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 129.50克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 126.32克.
早餐: Крабовые Палочки, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Авокадо, Кофе с Молоком. 晚餐: Курага, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Картошка Печеная, Класс Греческий Салат, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Семга Слабосоленая, Ferrero Rafaello. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|