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MelinhaFlorida的日记, 2021年11月16日


查看饮食日历, 2021年11月16日:
1105 千卡 脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 130.89克.   早餐: Mel, Café, Publix Italian Five Grain Bread, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Ovo, Gengibre, Feel Good Foods Turmeric, Banana, Limão, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, 365 Chia Seed. 午餐: Port Side Imitation Crab Meat, Pepino (com Casca), NewStar Fresh Spinach, 365 Chia Seed, Quinoa Cozida, Tomates Cereja, SanSai Japanese Grill Grilled Salmon. 晚餐: Sopa de Legumes, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 小食/其他: Mingau de Aveia, Effie's Cocoa Cakes. 更多的......
2003 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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