在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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141.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 91.64克.
早餐: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Padrão, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Chá de Folhas de Hibisco em Flor sem Açúcar, Chá de Folhas de Hibisco em Flor sem Açúcar, Maçã, Café, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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