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A_Ksusha的日记, 2021年11月14日

Как понять этот организм - вчера и коктейль был алкогольный и поздний перекус котлетами;) и сегодня минус.
84.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月14日:
995 千卡 脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 44.44克 | 碳水物: 122.80克.   早餐: Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Фуршет Лаваш Вірменський. 午餐: Роллы Филадельфия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: McDonald's Вишневый Пирог , McDonald's Латте Средний. 更多的......
2532 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少11.2 公斤



     
 

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