Lia.*的日记, 2021年11月13日

В общем, нужно скинуть где-то 5 кг
Кто знает быстрый и действенный способ ? 🧐
Только что б заметно было конечно, ляшки хотя бы 🥲

чем быстрее сбросить тем быстрее вернётся

2021年11月13日会员：: limimoza

Кардио натощак или после силовой. Низкоуглеводное питание. Но быстрее чем за полтора месяца не скинете

2021年11月13日会员：: anyabalakay

нет смысла в кардио на тощак!

2021年11月13日会员：: Krashnikk

Да ну?) и как успехи в похудении?

2021年11月14日会员：: anyabalakay

Вообще не имеет разницы, натощак кардио или нет. Самый действенный и единственно верный способ, это дефицит калорий

2021年11月18日会员：: eat.and.fit.

Lia.*的体重历史